Easy Pre Run Warm Up
Ciao! Il freddo sta rendendo difficile uscire per correre. È difficile essere motivati e ci vuole più tempo perché i nostri corpi si scaldano, si allentano e entrano nella zona. La prima parte del mio viaggio in Florida è stata fantastica e calda. Ma qualche giorno fa la temperatura è caduta e si è fatta …
Preferiti del venerdì: i migliori pantaloncini correnti e una gonna da corsa per smettere di sfregare e sfregamento della coscia (di nuovo)
deliziati venerdì !! Esattamente come è andata la tua settimana? Sto lavorando alla riprogettazione RER, quindi è stato frenetico qui! È stupido che non credevo che sarebbe stato così tanto lavoro da parte mia? I miei video più attuali Prima di essere estranei recensioni Prima di essere estranei da Renee Carlino Review. Pensieri veloci e …
Le politiche di anguria
questa mattina ho interrotto la mia corsa perché avevo una chiamata e un po ‘di lavoro da fare. Il piano era di 6 miglia, ma ho fatto 4 lenti e dolorosamente (a causa della colazione nella mia pancia). Quindi oggi dopo il lavoro ho preso una decisione di finire ciò in cui mi sono impegnato …
Il calendario di RuneAtrepeat March – Lavoro nella formazione di resistenza al nostro piano di corsa
come corridore ho capito che dovrei integrare un po ‘di allenamento per la resistenza e allungare la mia normale routine di allenamento. Non è la mia cosa preferita, tuttavia è come una vitamina – ottimo per te! I miei ultimi video Prima di essere estranei recensioni Prima di essere estranei da Renee Carlino Review. Pensieri …
I risultati di Skechers Los Angeles Marathon e riepilogo
la Maratona di Los Angeles è stata questo fine settimana e sto solo scendendo da tutto il divertimento (e tutte le miglia). Questo è il mio riepilogo della gara e i risultati: se hai corso una gara questo fine settimana, condividi esattamente come è andato nei commenti e/o link alla tua pubblicazione al riguardo! Prima …
Confessione giovedì: giallo delle urine?
Mi sento come se una pubblicazione di confessione di giovedì sia particolarmente adeguata durante la Quaresima. Vero? Questo sono io dopo la mia primissima santa comunione mentre non ho alcun tipo di confessioni che farebbe ridurre il sacerdote la sua sacra Bibbia (oggi comunque), questa è una pubblicazione tutt’altro che piacevole da quando ho visto …
Cioccolato o burro di arachidi
Ho sempre scelto di correre per la prima cosa al mattino, ma le cose del blog mi hanno distratto e non mi rendevo conto che sarebbe arrivato così tardi. Ho fatto uno spuntino sulle ciliegie mentre lavoravo, ma il mio stomaco ha iniziato a brontolare e ho dovuto decidere: correre o mangiare? Ho scelto la …
Le angurie galleggiano ??
Ciao! Esattamente come è andato il tuo 4 luglio? Fai qualcosa di fantastico? L’ho fatto! Capisco che è incredibilmente fondamentale nei confronti dell’America, ma ho ottenuto un enorme galleggiante di anguria per la piscina! Mi sento come se dovessi prenderlo o me ne pentirei per il resto della mia vita (o almeno per il resto …
Ancora piove!!!
ITS.Still.Raining. Soprattutto non sono contento di questo perché Ben era pronto e disposto a fare una passeggiata/correre con me. Ha menzionato di voler fare una gara di recente e voleva correre questa mattina. Ero super eccitato, ma i nostri piani erano sventati dal monsone fuori. www.nataliedee.com Quindi, abbiamo deciso di fare la colazione e sperare …
Broccoli in un frullato?!
Ho iniziato la mia giornata con una corsa lenta di 10 miglia. Volevo vedere come si sentiva il mio corpo dopo la maratona di La La maratona di questo fine settimana e il risultato doveva prevedere, “ok”. I miei ultimi video Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a Tutorial rapido della …