Ottenere prestazioni migliori sulla dieta a basso contenuto di carboidrati utilizzando gli atleti L-carnitina
su una dieta a basso contenuto di carboidrati può trarre beneficio-almeno nelle prime settimane-dal prendere un integratore contenente la L-carnitina aminoacidica. Ciò è suggerito da uno studio sugli animali pubblicato dai biochimisti presso il Difesa Food Research Laboratory in India nel Journal of Physiology and Biochemistry. L’equivalente umano della dose utilizzata sarebbe 2-4 g di …
4 hack di idratazione per aiutarti a prosperare a lunghe corse
Il metodo evidente per rimanere idratato a lungo termine è indossare un pacchetto di idratazione o portare una bottiglia d’acqua. Tuttavia, con un solo litro di acqua che pesa circa due chili, trasportare una quantità adeguata di fluidi non è l’ideale, in particolare se ti concentri su come diventare più veloce. Quindi esattamente come si …
Il mio commento preferito in assoluto
ciao! Esattamente come stai? Sono finito proprio qui solo cercando di mettere le mie anatre di fila … Ho visto quei bit da bambino con la madre ieri durante una passeggiata. Mi ha fatto morire. Tuttavia, poi torna in vita per scattare una foto. Così carino. I miei nuovi video Marathon Training Day 5 Blog …
L’avvocato sportivo Christian Dennie nominato membro del Chartered Institute of Arbitrars
Christian Dennie, di Barlow Garsek & Simon, LLP, è stato recentemente nominato dal Chartered Institute of Arbitrars. Il Chartered Institute of Arbitrars è un’organizzazione di appartenenza leader che fornisce credenziali e istruzione per arbitri e professionisti di tutto il mondo. L’Istituto di arbitri Chartered considera i compagni di avere un “impegno eccezionale per raggiungere i …
Quello che ho usato per una mezza maratona piovosa in Ma
ciao! Esattamente come stai? Oggi sono Maglia Nazionale di calcio della Polonia su un altro Maglia Nazionale di calcio della Iran obiettivo di pulizia primaverile. Mi sento come Maglia Kashima Antlers se fossi utilizzato per essere un accaparratore e ora sono un lanciatore (o qualunque cosa tu telefonassi al contrario di un accaparratore). Non voglio …
Un secondo punto di vista
Dopo aver pubblicato di aver fermato la mia pratica di snack notturna oggi, mi sono imbattuto nel vlog di Roni, solo meglio ora. Affronta questo problema preciso come la prima domanda! Se hai un problema con questo ispezionare il suo approccio. Ha suggerito di abbracciare la verità che sei uno snacker notturno oltre a stancarlo …
Il Nevada Specifica la Commissione Athletic Proponge Stringent PED Panalties
– L’elenco seguente è stato ovviamente votato e autorizzato con una manciata di Maglia Vissel Kobe modifiche. Questa varietà di sanzioni dovrebbe essere in vigore a partire da settembre 2015. Ecco l’elenco finalizzato come riportato da Shawn al-Shatti- Tier 1: sedativi, rilassanti di massa muscolare, aiuti per il sonno, ansiolitici, oppiacei, cannabis 1 ° reato: …
Il nuovo ragazzo Elote
che l’ho menzionato prima, tuttavia Pico ha il ragazzo Elote (ed è per questo che Pico è molto meglio della maggior parte dei luoghi). Il ragazzo elota spinge un carrello da comprare su un clacson per dirti che è nel quartiere. Il carrello di acquisto detiene una padella significativa con mais. Lo mette su un …
Quello che ho usato per la mezza maratona
ciao! Questa mattina ho eliminato la mia maglietta Disneyland 10k Race. È divertente che non lo indosso molto più comunemente perché Bdiddy ha utilizzato per affermare che ero proprio come Stitch! È come guardare allo specchio. I miei nuovi video Marathon Training Day 3 Maratona di addestramento video diario – giorno 3. eseguire il diario …
Banana Bread
Avevo quattro banane super mature che urlavano per essere trasformate nel pane alla banana. In realtà, uno di loro abbandonò la nave e cadde dalla mia amaca di banana era così maturo! Questa è una vecchia foto della mia amaca di banana con naners maturi, per illustrare il fatto che mi piace dire Hammock Banana …