Come va la tua settimana?
Ho rotto per uno spuntino a metà mattina e ho scavato in un pacchetto che ho ricevuto all’inizio di questa settimana. Le piantatrici e la salute maschile si sono unite per fare uno snack sance sano!
I Maglia Paris Saint-Germain miei ultimi video
Giorno di allenamento della maratona 4
Maratona allenamento del diario 4 check -in
Altri video
0 secondi di 1 minuto, 21 secondi
Prossimo
Marathon Training Day 1
03:12
Abitare
00:00
08:21
01:21
Oggi ho mandato Ben con un pacchetto nel suo pranzo. Teneva un contenitore di arachidi alla sua scrivania, ma si esauriva. Questo è perfetto per lui!
Approvato dagli editori di Men’s Health, il nuovo mix presenta tre noci – arachidi, mandorle e pistacchi – ed è uno spuntino sano per il cuore che contiene anche:
Sei grammi di proteine
Sei vitamine e minerali tra cui antiossidante vitamina E, tiamina, niacina, magnesio, manganese e rame
Una buona fonte di fibre
Non sono qualcuno che ha paura del sale e sia deluso dalle semplici noci. Sale le mie noci grazie!
Le persone che si riservano il loro spuntino a 100 pacchetti calorici potrebbero pensare che 250 calorie siano molto per uno spuntino. Ma um, controlla le statistiche nutrizionali della tua barra di energia, sono abbastanza vicine.
Durante la mia pausa pranzo ho gettato insieme la cena.
Ho usato il pollo salsa che ho fatto lunedì per preparare una lasagna messicana di casseruola enchilada. Puoi davvero fare così tante cose con il pollo salsa crockpot -> tacos, taquitos, insalate di taco, enchiladas …
Sono fuori dalla salsa enchilada e dalla salsa, quindi ho usato la salsa marinara. Funziona.
Bonus: le mie tortillas di mais si stanno asciugando, quindi provando a arrotolarle in Enchiladas non avrebbe funzionato. È stato più facile, meno disordinato e sbarazzarsi delle tortillas stantii!
Ho “costruito” la casseruola Enchilada con strati di tortillas, salsa, pollo, formaggio, ripetere. Ora è seduto in frigo in attesa di essere cotto.
Vuoi vincere delle noci?!
Le persone adorabili di Fiorsters and Men’s Health invieranno a un lettore RER una scatola dei dadi di snack e un contenitore del mix!
Per entrare: lascia un commento con il tuo dado preferito!
Contesa aperta ai residenti degli Stati Uniti. termina 5/10/12 a mezzogiorno.
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un video di un corridore. Diario di cibo di tutto ciò che ho mangiato un giorno colazione, pranzo, cena e spuntini. Più suggerimenti sui miei prodotti preferiti alimenti
Ricetta alimentare messicana sana e facile arrotondata
Ricetta alimentare messicana sana e facile arrotondata
Ciao! Come va? Corri o corri questo fine settimana? Stai mangiando? Cibo messicano?? Beh, se ami i messicani
Come iniziare a correre con la strategia Run Maglia Nazionale di calcio della Inghilterra / Walk
Come Maglia Nazionale di calcio della Galles iniziare a correre con la strategia Run / Walk
Come iniziare a correre il piano con intervalli di camminata di corsa. Nuovi corridori e classifica dei corridori di ritorno per renderlo facile
Enchiladas di panna acida leggera- Easy Weeknight Ricetta
Enchiladas di panna acida leggera- Easy Weeknight Ricetta
Ricetta Easy Enchiladas che è piena di ingredienti sani! Questo classico messicano leggero è una cena fantastica e fa
Ricetta di frullati PB & J
Ricetta di frullati PB & J
Ricetta sana di frullati PB & J. gelatina di burro di arachidi ricca di proteine SMOothie con yogurt e grassi sani per tenerti pieno
ricetta di immersione con yogurt per corteccia di menta e facile
ricetta di immersione con yogurt per corteccia di menta e facile
Ricetta di tuffo di yogurt di menta pepentaria sana. Prova questo dessert facile e sano basato su un favorito delle vacanze! Servire con Fru
⚡ di Shareaholic
.
Leave a Reply