Ho iniziato la mia giornata con una corsa lenta di 10 miglia. Volevo vedere come si sentiva il mio corpo dopo la maratona di La La maratona di questo fine settimana e il risultato doveva prevedere, “ok”.
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Ho la Maratona Catalina questo fine settimana e potrei morire. L’elevazione è pazza ed è una gara di sentieri (che non penseresti sia così diversa, ma le corse su strada contro i sentieri sono due sport diversi). Cosa stavo pensando??
Beh, stavo pensando di aver sentito che Catalina è la gara più bella in circolazione e un “must corse!” Sicuramente.
Poi, ho visto il video di strategia della Maratona Catalina di Steve – dice che la seconda collina è molto più ripida delle mostre grafiche. Grande.
Il mio obiettivo per Catalina = non camminare tutto.
Dopo la mia corsa sono andato al negozio per l’anguria e ho raccolto casualmente anche questa prugna al limone. Andava bene.
Cibo post-corsa: anguria. tutto.
Ho anche mangiato uova e insalata: sai che tipo.
Il giorno di St.Patrick è lunedì e ho voluto fare di nuovo il mio magro Shamrock ma non ho spinaci. Ora lo compro occasionalmente congelato per un frullato verde.
Quindi, avevo bisogno di trovare un lavoro in giro. Un magro skinock non sarebbe lo stesso se non fosse verde !!!
Ho deciso di provare i broccoli. Sì. Broccoli in quello che dovrebbe essere un frullato dolce e delizioso.
Ho fatto microonde su una tazza di broccoli per renderlo morbido. A parte questo, ho seguito esattamente la ricetta.
So cosa stai pensando …
Ma non potevo assaggiare i broccoli. Penso che la trama non sia fluida come la versione OG, ma è buona.
Di solito chiedo una seconda opinione se faccio una strana ricetta, ma Vegas non era interessato a provarlo … la sua perdita.
Ora devo riunire la mia vita per la Maratona Catalina. Dato che è una gara di pista, mi sono appena reso conto di aver bisogno di quelle cose di copertura della caviglia !! <- Ovviamente sono nuovo in questo gioco. Sono nei guai… Domanda: broccoli in un frullato: lo proveresti o sono andato troppo lontano? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua con questi: patate facili da smerlato con ricetta di broccoli patate facili da smerlato con ricetta di broccoli Patate facili da smeriglio con swap di ricette di luce broccoli. Piatti da contorno per famiglie in famiglie a verdure Ricetta potluck Ricetta per ciotola di spiagge e frullati crema Ricetta per ciotola di spiagge e frullati crema Smoothie leggero in una ricetta di ciotola proteina piena di yogurt, pesche, latte e spinaci. ciotola di frullato verde 3 Smoothie Mocha ingrediente 3 Smoothie Mocha ingrediente Easy Moka Smoothie Ricetta con latte californiana reale, cubetti di ghiaccio e yogurt! Prova questa ricetta sana per Bre Ricetta per frullati di boccetta con yogurt Ricetta per frullati di boccetta con yogurt Ricetta di ciotola di frullati facile con yogurt. Pubblica frullata di recupero in una ciotola. Mangia questo dopo una corsa per riprendersi velocemente Proteina per la torta di zuccaRicetta Ricetta per frullata di proteine per torta di zucca Ricetta di frullati di proteine di zucca sana con zucca in scatola, yogurt e spezia per torta di zucca. È super facile e del Ricetta per frullati con noci di banana con yogurt Ricetta per frullati con noci di banana con yogurt Il frullato di noci a banana è il frullato del giorno! Condividerò una ricetta di frullati diversa ogni giorno questa settimana e di oggi ⚡ di Shareaholic .
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