sei miglia utilizzate per essere la mia distanza preferita (tecnicamente è ancora per le corse a metà settimana), tuttavia ho fatto felicemente nove miglia negli ultimi fine settimana. Credo che nove miglia siano la mia corsa preferita per il weekend a lunga distanza.
Prima di partire, ho avuto un pezzo di toast con PB, banana e gelatina. Oh, oltre a una grande quantità di acqua.
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Quando Maglia Nazionale di calcio della Svizzera sono tornato non ho potuto scegliere tra un frullato o una ciotola di yogurt. Ultimamente ho mangiato molti frullati, quindi sono andato con lo yogurt. Ho mangiato 5 volte l’anguria mostrata proprio qui?
Del programma ho aggiunto anche PB! (TJ è ancora fuori da Ab. Boo.)
Di solito le corse a lungo spaventano il mio appetito, tuttavia oggi ho avuto fame di nuovo due ore dopo! Suppongo che il mio corpo venga utilizzato a questa distanza.
Ho mangiato molto più pollame vegetariano e riso sopra un’insalata. Questa è la mia nuova cosa preferita, tuttavia credo che abbia molta zucchero nella salsa da cui sto cercando di allontanarmi?
Aggiornamento sull’infortunio di Ben: la livida sta infine andando via e il taglio è guarigione. Tuttavia è ancora disgustoso.
I pulcini possono scavare cicatrici, tuttavia non scavano ferite aperte. Ok, devo pulire questa posizione prima di fare qualsiasi altra cosa!
Aspetta, devo davvero pulire se ci stiamo muovendo presto? Si prega di indicare n.
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