ciao! Ieri sera sono andato a una cena elegante che ti riempirò presto. Tuttavia oggi sto parlando di equilibrio e della mia elegante cena temporale si adatta ai miei pensieri.
I miei nuovi video
Il podcast riassume il 6 agosto
Ed ecco un nuovo video con un breve riepilogo di 3 podcast che ho ascoltato ieri.
Podcast sharmati:
The Drama Club – Episodio di aprile 2018 su Monica Lewinsky e episodio di luglio 2018 su Conan O’Brien e Duchess of York Fergie. Roba affascinante!
The Morning Toast Podcast – Episodio di oggi su argomenti caldi tra cui E! Dichiarazione di notizie che lo spettacolo sarà completamente cancellato (i tempi sono stati cambiati un po ‘ultimamente, tuttavia ora è finito).
Scoop succoso con Heather McDonald – Intervista con il Capitano Sandy dal Mediterraneo sotto il ponte
Altri video
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Imparare da una corsa povera
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Grazie a RuneAtrepeat sono estremamente fortunato ad essere invitato a gare, nuove città e cene fantastiche. Sono così grato oltre che non cogliere mai una possibilità. Allo stesso tempo, perché mi sento così benedetto che ho dichiarato “sì!” A molte cose, nonché ciò implica che quest’anno sono stata una donna estremamente frenetica.
Tutti i viaggi e le razze hanno messo a dura prova le mie relazioni, la sanità mentale e persino la salute e il benessere ad un certo punto o nell’altro. Perché ero “go-go-go” non l’ho nemmeno riconosciuto. Infine alla fine di giugno mi sono inchinato da FitBloggin da quando avevo bisogno di una pausa.
Ma non sono ancora pronto a fare lento! Quindi, ho trascorso molto tempo a credere ai metodi che posso preservare un programma frenetico, essere presente nella vita della mia famiglia e sentirmi felice.
E proprio come mangiare 80% sano, 20% yogurt congelato, ho scelto di fare esattamente lo stesso per il mio equilibrio tra lavoro/vita. Proprio qui è esattamente come sto conservando un equilibrio durante questo tempo frenetico nella mia vita …
1. Fai una pausa. Quando sono stressato mangio, quindi quando le cose diventano caotiche ho cercato di fare una passeggiata. Perché SR mi ha abbandonato, ho chiamato amici per chattare.
2. Non prendermi sul serio. Ridere! Riconosco che RER non sta salvando il mondo, si prevede che sia divertente. Tuttavia, in alcuni casi ricevo commenti che non si sentono bene bene. Come visitatore sei un po ‘il mio capo, quindi prendo criticsm costruttivo e cerco di migliorare. Tuttavia, in alcuni casi, alcuni dei miei capi stanno vivendo una giornata povera e le cose più seguite dello stato, cerco di non prenderlo personalmente.
Questo non è un intervento di razzo …
3. Autunno in basso, alzati. Non sono perfetto. Questa non è una novità per nessuno, giusto? Quindi sì, in alcuni casi vado a F-up e va bene.
Quando sono in autunno, mi rispolgo e mi alzo. (Okay, in alcuni casi mi siedo lì per un secondo e mi dispiace per me stesso, poi mi alzo.)
4. Fai quello che amo! Mi assicuro di essere in tempo in tempo per correre e mangiare le mie cose preferite. È esattamente così che mi prendo cura di me stesso, ma proprio come ho affermato nel mio post di viaggio, devo trovare il tempo.
5. Check-in con me stesso. Quando comincio a sentirmi sopraffatto, valuto se lo sto facendo anche o se ho solo bisogno di una pausa. Va bene dichiarare “no” alle cose o richiedere aiuto.
6. Online al momento. Quando sono frenetico tendo a credere a qualunque cosa io abbia bisogno di fare. Anche quando ero sulla spiaggia in Florida il mese scorso stavo ispezionando le e -mail sul mio telefono. Poi, mi sono reso conto che dovevo fermarmi, diminuire, nonché arrestare i fiori.
Da allora mi sono goduto ogni nuova città e un elegante dessert! Capisco che non sarò in questa circostanza in modo permanente, quindi sto davvero cercando di assaporarlo ora.
A proposito di godermi il cibo – mia madre afferma che ho usato per ballare quando ho mangiato da bambino. Faccio ancora…
Infine posso fare video Instagram !!!
Domanda: Esattamente come preservare un sano equilibrio?
Nel mondo frenetico di oggi, non lasciare che il tuo periodo ti letti. Alla fine della giornata, sempre l’infinito è il pad che sta ancora andando forte. È fatto di un materiale rivoluzionario chiamato Infincello, quindi è molto versatile e completamente stampi per la tua forma. Inoltre, assume fino al 55% in più.* Quindi trascorri molto più tempo con i tuoi amici e con la famiglia, nonché meno tempo a preoccuparti delle perdite. Prova sempre infinito oggi. Condividi i tuoi suggerimenti per ottenere un equilibrio molto migliore: facebook.com/always. *rispetto al principale pad di routine con ali.
Divulgazione: il pagamento è stato offerto da sempre tramite Glam Media. Le opinioni espresse nel presente documento sono quelle dell’autore e non sono indicative delle opinioni o delle posizioni di sempre
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