non solo nel mio fumio per muffin
Questa mattina Ben Maglia Nazionale di calcio della Brasile e io abbiamo fatto una corsa/camminata di 20 minuti per la sua terza settimana di divano a 5K. Per Maglia Kashiwa Reysol i miei nuovi lettori – mio marito Ben, recentemente ha preso una decisione che vuole iniziare a correre. Immagino che mi diverta a correre 3 maratone e un sacco di mezze maratone si siano finalmente cancellate su di lui!
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Giorno di formazione della maratona 6. Esecuzione dell’aggiornamento Maglia Nazionale di calcio della Germania del blog.
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Quindi, lo sto allenando al traguardo 5K!
Di recente abbiamo ottenuto un buono per posta per una focaccina gratuita dalla nostra panetteria locale preferita. Anche se ho ammesso il mio carboolismo ieri sera, non ho potuto rifiutare una focaccina gratuita. Ben ha ottenuto una pancetta cheddar e ho avuto un noce di banana.
A mia difesa non sono stato in questo forno considerando quell’ottobre!
L’ho abbinato ad alcune uova nella speranza che la proteina ti aiuti a fermare una abbuffata di zucchero post scone * Il motivo per cui ho anche sottolineato che ieri ho sottolineato tonnellate di carboidrati è perché posso sentire la differenza considerando che ho mangiato molte più proteine. Il caricamento di carboidrati di ieri non è stato bello e posso dire che il mio corpo sta meglio con molte più proteine e grassi. Scone complementare a parte, sto tornando sul carrozzone pro-tein al più presto!
La focaccina da noce di banana andava bene. Non credo che mi piacciano le noci nella mia focaccina da muffin (TWSS?).
Normalmente penso alle focaccine come molto asciutte, ma quelle di questa panetteria sono umide e molto simili a muffin. www.nataliedee.com Domanda: Scone o muffin o burrito per la colazione?
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