questa mattina avevo “cardio di mia scelta” da fare per il mio programma di allenamento. La mia scelta è in esecuzione
Ho fatto 4 miglia facili in 35:47 – 8:56 Pace medio.
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Quindi, le mie miglia erano facili, ma non lo era una foto del piede.
Vedi, quel punto sfocato? Mi sento come se avessi calpestato qualcosa, ma è un po ‘sotto la mia pelle. Il mio corpo lo dissolverà o devo andare dal dottore?
Sì. Questa è una domanda seria. Si prega di avvisare.
Vegas ha mangiato i miei fiori per la sua colazione …
Non sono sicuro che li adori o li odia, ma continua a morderli?!
Cerco di mantenere la mia dieta “senza fiori”, quindi avevo waffle e uova.
Alla fine ho comprato latte di soia per andare nel mio caffè ghiacciato! L’ho già menzionato, ma il latte di mandorle si crogiola sempre nel mio IC. Ma ho avuto una scorta di tempo di latte di mandorle da Costco per finire prima di poter godermi di nuovo un caffè ghiacciato senza cagliata. il momento è adesso.
Questo fine settimana alla maratona della nonna a Duluth il vincitore ha pensato di aver tagliato il traguardo, ma era davvero solo un tappetino! Ha quasi perso il 1 ° posto …
Meno male che non vincerò mai una gara perché quando mi fermo, mi fermo.
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